SAPER COMUNICARE E' LO SPECCHIO DELLA TUA EVOLUZIONE

Ciao :-)
Eccomi qua a finire i post dedicati alla comunicazione, che però non finirò oggi perché mi sono venuti in mente tante di quelle cose da scrivere e diversi consigli da darvi… che dovrò finire in un altro post!
Questo anche perchè voglio concludere bene e in maniera esaustiva questo argomento, che ritengo di fondamentale importanza per la nostra Crescita e per l’Evoluzione Umana!
Ricordati che saper comunicare è lo specchio della nostra Evoluzione Interiore!

Alla fine del post c’è una mia “proposta commerciale”…

Bene, iniziamo da un riassunto dei concetti più importanti espressi nell’altro post:

1) Gli uomini e le donne sono esseri sociali, quindi non è possibile non comunicare!
Il problema è cosa comunichiamo, come lo facciamo e se nelle nostre conversazioni riusciamo realmente a comunicare ciò che vogliamo!

2) Noi viviamo in un “tempo sociale” molto particolare perché siamo una società molto avanzata nei mezzi di comunicazione, ma paradossalmente comunicare veramente tra le persone è diventato sempre più difficile!

3) I problemi di comunicazione che noi abbiamo coinvolgo tutti gli aspetti della nostra vita; quello Interiore, quello Sociale e quello Spirituale.

4) Non saper comunicare spesso è il sintomo di un blocco interiore o di traumi subiti nell’infanzia e nell’adolescenza!

5) Nessuno ci ha insegnato a comunicare :-/ ne la famiglia, ne la religione ne la società… anzi i condizionamenti che vengono da questa “trinità diabolica”, sono la causa di quasi tutti i nostri problemi comunicativi. Di conseguenza dobbiamo ripulirci da tutti questi cattivi esempi, guarire le nostre ferite e allenarsi ad una nuova comunicazione più sincera e diretta!

6) La maggioranza delle parole che esprimiamo in un discorso non comunicano niente in verità… servono solo per sfogare le nostre energie in eccesso o succhiare le energie da gli altri!
Questo perché tutti noi siamo incosciamente dei potenziali “vampiri energetici”… e siamo anche noi stessi costantemente vampirizzati dalle altre persone e da altre Entità!

7) Parlare e comunicare sono due cose diverse!
Parlando molto (soprattutto le donne ;-)), si scarica la propria energia/tensioni o si assorbe incosciamente energia dall’altra persona… mentre il processo comunicativo comprende uno scambio energetico ad un livello vibrazionale più alto.

8) Spesso (usando la terminologia del Voice Dialogue), il Sé Interiore che comunica, non è lo stesso che ha pensato ciò che vuole comunicare… quindi occorre mantenere un ‘attenzione sempre vigile ai propri processi interiori e imparare ad ascoltarsi, cioè ascoltare bene ogni Sé Interiore che parla dentro di noi e osservare quale si esprime fuori..!

9) La vera comunicazione può avvenire solo “dall’Ego Consapevole”, ovvero quando c’è centratura in se stessi e connessione energetica con l’altro!

10) Comunicare significa innanzitutto imparare ad ascoltare.
Ascoltare e Comunicare non sono “processi” energetici e verbali che si possono dimenticare quando parliamo con un'altra persona, perché sono il padre e la madre dell’ Empatia verso l’altro!
La mancanza di Empatia, ovvero l’incapacità di vedere, ascoltare, rispettare “l’altro da te”, chiude la connessione con il proprio cuore e quindi impedisce di fatto la comunicazione profonda.

11) L’energia segue il pensiero, che è manifestazione della parola… quindi pensiero-parola-energia sono collegate!

12) Tutti i blocchi e condizionamenti che ci impediscono di comunicare bene con gli altri e noi stessi, possono essere migliorati, sciolti, guariti, armonizzati e manifestati nel miglior modo possibile, grazie al lavoro interiore che noi facciamo su noi stessi.

Come promesso, adesso cerco di darti alcuni consigli e suggerimenti per “monitorare” il tuo livello comunicativo, e migliorarti… ;-)

Nell’arco della mia vita e della mia esperienza nella crescita interiore ho compreso che ci sono “4 Pilastri” della buona comunicazione:
1) una buona tempistica-
2) una attenzione costante a “chi veramente sta parlando dentro di noi”-
3) concentrazione (focus) su che cosa vogliamo dire in realtà-
4) connessione energetica con l’altra persona!

Punto numero uno: una buona tempistica è fondamentale nel processo comunicativo con l’altro… il concetto è semplice, ma vedo che pochi lo applicano :-/.
Regola S.A.S.A: ovvero quando sei Stanca/o, sei Arrabbiata/o, ti senti Sola/o, sei Affamata/o… non comunicare niente di importante!
Ogni cosa che dirai sarà filtrata dai tuoi bisogni primari, e quindi non uscirà bene ;-).
Quindi…riposati, calmati, tirati su e mangia!
Dopo comunichi qualcosa a qualcuno e non prima, altrimenti non ti stupire se succedono casini o non vieni capita.
Lo stesso vale per colui che ascolta la tua comunicazione!
Per esempio se tu stai bene e vuoi dire qualcosa al tuo compagno, che però torna da una giornata brutta al lavoro… aspetta che si rilassi un po prima di parlare di cose serie!

Un mio suggerimento che ripeto spesso alle mie allieve, è quello di “ritualizzare” il momento comunicativo!
Si può parlare quando si vuole, ma non si può comunicare sempre…
Scegliete un momento giusto della giornata e una situazione protetta da distrazioni varie, per comunicare con il vostro partner o con i colleghi di lavoro!
Naturalmente fino a quando è possibile… lo so che non viviamo in un mondo perfetto.

Certo che all’interno della coppia, sarebbe bello che questi momenti nascessero spontaneamente… ma questo succede molto più spesso nelle favole che nella realtà! fatta di tante ore passate al lavoro, casini vari, figli, e distrazioni di ogni sorta…
Un consiglio che funziona, è quello di mettere in agenda un momento della settimana per organizzare le cose pratiche con il vostro compagno, e uno più “emotivo” per comunicare al partner come si sta, cosa ci si sente, cosa si desidera dall’altro... e per ascoltarsi reciprocamente.

Per concludere questo primo punto, ricordo a tutte le donne che gli uomini devono andare “nella caverna” per ripigliarsi un po… quindi non c’è errore più grande di insistere a parlare con il proprio compagno quando lui vuole stare in silenzio! ;-)
Prima di parlare, fatti sempre questa domanda:
E’ il momento giusto, per me e per l’altro interlocutore, per esprimere ciò che desidero comunicare?


Punto numero due: attenzione costante a “chi veramente sta parlando dentro di noi”..!
Qui siamo nel campo di competenza del Voice Dialogue, ed è un argomento vasto e complesso da spiegare in poco spazio ma indicativamente il concetto è quello che ho espresso nell’altro post… ovvero che spesso noi non parliamo dall’Ego Consapevole, ma dalla Vulnerabilità, o dai Sé Interiori arrabbiati, offesi ecc…
E’ una questione di energia fondamentalmente, e nelle donne Italiane spesso chi sta parlando e chi sta in realtà “comunicando energeticamente” sono Sé Interiori diversi :-/.

Mi è capitato centinaia e centinaia di volte nella mia vita di ascoltare una persona (chiaramente per il lavoro che faccio, più donne che uomini…), che mi diceva come stava ma in realtà io “sentivo energeticamente” che comunicava tutto un'altra cosa…
Ricordati che tutti mentono! :-0
E’ una verità sconcertante lo so, ma è una verità!
Solo raramente le persone comunicano quello che veramente vogliono esprimere… normalmente gli esseri umani, mentono non sapendo neanche di mentire!!! :-/

Inconsciamente una persona attua dei filtri comunicativi (i soliti condizionamenti sociali, familiari e religiosi), che ne impedicono una “vera apertura espressiva”… e inoltre le persone normalmente non sono consapevoli dei loro processi interiori e quindi anche quando sono convinte di dire la verità, esprimono invece una loro verità parziale e condizionata!
Questo è un processo purtroppo “normale” tra noi occidentali… ma mi chiedo sempre se si possa considerare normale il livello comunicativo della nostra società..?!

Ricordati che con le parole una persona può mentirti facilmente, mentre se tu osservi e conosci le regole del linguaggio corporeo, la cosa diventa più difficile… ma se tu diventi sensibile all’energia che la persona esprime, mentirti diventa impossibile! ;-)

Io infatti ascolto poco le parole, osservo bene i segnali del corpo, ma soprattutto "sento" l’energia con cui mi si comunica…
Naturalmente, come al solito, per arrivare a questa consapevolezza energetica occorre esercizio e una pratica costante di “attenzione verso l’altro”… invece adesso ci sono in commercio validi libri e corsi che insegnano trucchi per comunicare bene e sul linguaggio del corpo, che possono aiutarti.
Gratuitamente però puoi allenarti osservando la postura del tuo corpo quando parli, e il tono della tua voce… perché esse rivelano molto di te e di chi veramente sta parlando dentro di te! ;-)

Poi, prima di parlare, fatti sempre queste domande:
-Sto inconsciamente succhiando energia/tempo all’altra persona?
-Sto inconsciamente regalando energia/tempo all’altra persona?
-Sto veramente comunicando dal mio Ego Consapevole?
-Qualche mio Sé Interiore sta comunicando “al mio posto”?

Bene finisco questo secondo post ricordandoti che la buona comunicazione, come tutto del resto, si impara sperimentando… e che nel prossimo parlerò del punto 3 e 4, ovvero degli altri due pilastri della buona comunicazione:
-concentrazione (focus) su che cosa vogliamo dire in realtà-
-connessione energetica con l’altra persona-
Ti donerò anche altri buoni trucchi per imparare a difenderti dalle persone che sono dei “vampiri energetici” :-).
Ciao, un abbraccio dal cuore, Simone.

P.S: ricordati che puoi lasciare un tuo commento qui sotto ;-)